KEBANYAKAN pria tahu segalanya tentang hubungan seks dan pasangannya di ranjang. Benarkah? Bisa jadi, ensiklopedia seks Anda berisi banyak salah kaprah. Kesalahan informasi yang akhirnya menyebabkan kesalahan seks.

Salah kaprah tersebut mungkin saja karena kebanyakan pria cenderung mengambil pelajaran dari film dewasa. Setelah berhadapan dengan realitas, informasi yang didapat ternyata salah besar. Pahami pula bahwa sebagian besar wanita masih malu membicarakan keinginan seksnya.

Berikut, pakar seks Tristan Taormino dan Lou Paget membocorkan kesalahan seks yang kerap diyakini pria, seperti dikutip WebMD.

Kesalahan pertama: Anda tahu apa yang dia inginkan

Pria sering membuat asumsi tentang apa yang diinginkan seorang wanita berdasarkan apa yang dilihatnya pada film porno atau berdasarkan cerita orang lain. Padahal, tidak semua wanita sama. "Ada wanita yang mudah terangsang, tapi sebagian wanita lain butuh foreplay agak lama, dan banyak lagi tipe wanita di antara keduanya,” kata Taormino.

Bagi wanita, setidaknya 75 persen dari hubungan seks adalah masalah emosional.

KARENA sudah biasa, bahkan menjadi rutinitas, seks kerap kehilangan spontanitas dan variasinya. Kalau Anda ingin memuaskan hasrat seks terpendam pasangan wanita, jurus menciptakan seks lebih baik adalah keharusan.

Berikut, lima tip bercinta lebih berwarna untuk wanita, seperti diulas Ehow.

Bertanya
Hal pertama untuk percintaan lebih berkualitas dengan pasangan adalah bertanya apa yang diinginkannya. Jangan berasumsi bahwa Anda sudah tahu, karena Anda bukan ahli membaca pikiran. Lagipula, setiap wanita punya keinginan, kebutuhan, dan hasrat seks berbeda. Awalnya, dia mungkin malu memberitahu, tetapi setidaknya dia tahu bahwa Anda peduli dengan kesenangan seksnya.

Kehidupan yang penuh kesibukan menjadikan pasangan acapkali terlalu lelah untuk melakukan hubungan seks. Ada cara untuk mengubah ritual membosankan di kamar tidur menjadi sebuah kenikmatan eksotis.

Pijatan sensual yang merelakskan adalah pendahulu hubungan intim yang menyenangkan. Pakar seks Ratna Wohra mengungkap pijatan adalah cara unik untuk menjaga kedekatan dan keintiman pasangan. Pijatan selama 20 menit akan memanjakan indera dan memberi rasa relaks.

Untuk meningkatkan durasi di kamar tidur, sebelum memijat jangan lupa sertakan beberapa makanan afrodisiak seperti kaviar, cokelat dan stroberi. Cahaya lilin dan aromaterapi juga bisa menjadi alternatif.

Memijat pasangan dengan sensual memerlukan beberapa hal, seperti dikutip dari Times of India, yakni:

1.Membangun koneksi
Ini diperlukan agar pasangan nyaman dengan suasana dna tangan Anda di tubuhnya. Cobalah latihan kontak mata dengan saling berhadapan. Tarik napas bersamaan agar makin mendekatkan perasaan satu sama lain.

2. Atur suasana
Untuk memulai, dibutuhkan kondisi yang santai. Jika memijit di tempat tidur, jangan memijit terlalu lembut. Gunakan bantal dan selimut nyaman bila melakukannya di lantai. Suasana hangat dengan lilin beraroma dan musik lembut bisa mengiringi sesi pijat.

3. Pijat
Tuang minyak ke telapak dan gosok agar hangat. Pijat punggung pasangan ke bawah dan gunakan berat tubuh selama memijat. Tanyakan apakah pijatan terlalu lembut, keras atau mereka menyukainya. Jaga gerakan konstan tangan di bahu, lalu lengan sebelum pindah ke bagian bawah tubuh.

4. Gunakan ujung jari
Variasikan gerakan jari untuk membuat pijatan erotis, merangsang, atau sekadar bermain-main. Biarkan ujung jari bermain ringan di atas kulit pasangan agar inderanya semakin tajam. Gosokkan minyak hangat di tangan lalu ke punggung perlahan dan dalam lalu variasikan dengan gerakan ringan.

5. Gunakan telapak tangan
Pijat pasangan Anda kembali dengan telapak tangan yang lebih kencang untuk membuat tubuh lebih rileks. Letakkan kedua telapak tangan dan lakukan gerakan memijat yang memutar.

6. Intensifkan rangsangan
Gunakan sutra, bulu dan rempah untuk sesi pijat Anda. Pijat kaki sampai dada dan wajah danlanjutkan dengan menynetuhkan bulu dari kaki hingga ke wajah secara berirama. Ini akan membuatnya menahan napas dan memicu aksi ‘panas’ pasangan.

7. Sentuhan akhir
Setelah selesai, balut tubuh pasangan dengan handuk bersih dan kalian bisa menikmati sampanye atau cokelat. Atau, kalian dapat melanjutkan pada sesi utama.

sumber:VIVAnew/ruangberita.com

Pada buku How To Make Love All Night karangan Barbara Kelsing menyatakan bahwa ukuran penis bukanlahlah faktor yang menentukan lamanya ejakulasi. Kemampuan ini dapat Anda peroleh tanpa menggunakan bantuan suplemen apapun yang terpenting adalah Anda konsisten dan percaya bisa melakukannya. Dengan kemampuan ini Anda akan dapat memiliki kemampuan berhubungan seks yang lebih lama.
Barbara Kelsing dengan konsepnya Man Multiple Orgasm menganjurkan bagi Pria agar mempelajari dulu dirinya sendiri untuk mempelajari teknik ini, khususnya pada penis. Setelah anda mempelajari diri anda sendiri selanjutnya kita ketahui pula bagian anatomi mana dalam diri kita yang harus diperkuat. Penis merupakan sekumpulan otot Pubococygus (otot PC). Otot ini biasa digunakan ketika sedang menahan kencing. Otot ini terletak pada bagian belakang testis dan mudah sekali ditemukan ketika Anda menahan kencing, jika ada otot yang bergerak, itulah yang dinamakan dengan otot PC.
Latihan otot PC dapat dilakukan dengan cara menahan beberapa kali ketika anda sedang buang air kecil. Tahapan-tahapan latihannya, yaitu:
1. Tekan dan tahan otot PC anda (kalau bisa tanpa menggunakan jari) selama 2 detik lalu regangkan. Lakukan sebanyak 20 kali tiap 3 kali sehari selama 3 minggu berturut-turut. Dengan cara ini otot PC anda bisa semakin kuat. Jangan terlalu berlebihan melakukan latihan ini, cukup 20 kali tiap 3 kali sehari selama 3 minggu berturut-turut. Perlu diingat pula bahwa saat melakukan latihan ini otot-otot lain (seperti otot perut, pinggang,dll) harus dalam keadaan rileks.
2. Setelah 3 minggu melakukan latihan 1, selanjutnya lakukan latihan tekanan besar dengan cara yang hapir sama dengan latihan 1, perbedaannya terletak pada saat anda akan menegangkan otot PC, lakukan proses penegangan secara pelan (sekitar 5 detik), ketika tegang tahan 5 detik, dan lakukan pelemasan secara pelan (sekitar 5 detik juga). Berarti anda melakukan tekanan besar selama 10 s.d 15 detik, lakukan sebanyak 10 kali tekanan dan selama beberapa hari/minggu. Jangan lupa untuk terus melakukan latihan 1. Dengan tetap konsisten melakukan latihan di atas, niscaya Anda akan dapat menahan ejakulasi lebih tahan lama. Selamat mencoba..!( Deny Nugroho )

Seks Itu Menyehatkan

Anda tentu tahu mengapa aksi panas yang dilakukan bersama pasangan di ranjang mampu menimbulkan sensasi senang. Namun, tahukah Anda mengapa seks juga menyehatkan?

Para ahli menyebutkan, saat bercinta, tubuh kita memproduksi hormon-hormon dan terjadi perubahan biologi yang mampu mengurangi sakit, mengurangi risiko kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menunda gejala menopause.

1. Mengurangi rasa sakit
Stimulasi di area klitoris dan bagian vagina memicu dilepaskannya endofin, kortikosteroid, dan berbagai painkiller alami lainnya. Akibatnya, rasa nyeri di kepala menghilang, demikian juga sakit otot. Yang menarik, menurut para ahli, manfaat ini bisa bertahan sampai dua hari setelahnya.

2. Mengurangi risiko kanker payudara
Dua senyawa ini, oksitoksin dan DHEA, diyakini mengurangi risiko kanker payudara. Sebuah studi di Yunani menunjukkan, wanita yang bercinta lebih dari sekali dalam sebulan risikonya untuk terkena kanker payudara lebih rendah dibanding wanita yang kehidupan seksnya pasif.

3. Membuat jantung lebih aktif
Para ahli kardiologi (jantung) menggolongkan hubungan seks sebagai olahraga ringan yang bermanfaat untuk menguatkan jantung, seperti halnya olahraga jalan cepat. Nah, seperti berbagai olahraga lain, makin giat Anda, makin besar manfaat yang dipetik. Demikian juga halnya dengan aktivitas seks, jenis posisi yang dilakukan juga berpengaruh pada kardiovaskular Anda.

4. Melindungi prostat
Pada tahun 2003, penelitian terhadap pria Australia berusia pertengahan menemukan, mereka yang mengalami ejakulasi minimal empat kali dalam seminggu risikonya untuk terkena kanker prostat jauh lebih rendah dibanding pria yang jarang ejakulasi. "Makin kering pipa, makin gampang terjadi sumbatan," kata Irwin Goldstein, MD, Ketua Sexual Medicine dari Alvarado Hospital.

5. Mengurangi stres
Studi tahun 2005 menemukan, pria dan wanita yang melakukan hubungan seks selama dua minggu sebelum hari yang membuat stres memiliki kemampuan presentasi dan public speaking yang lebih baik. Hal ini terjadi karena tekanan darah mereka tetap stabil meski menghadapi situasi yang menimbulkan stres.

6. Meningkatkan sistem imun
Bukan cuma apel, seks juga membuat kita jarang berobat ke dokter. Studi menunjukkan, hubungan seks satu sampai dua kali dalam seminggu mampu meningkatkan sistem imun kita hingga 30 persen.

Penelitian di Jerman menunjukkan, gairah dan orgasme pada pria meningkatkan jumlah sel darah putih pelawan patogen. Efek ini setara dengan aktivitas pengusir stres, seperti olahraga atau mendengarkan musik yang mampu meningkatkan jumlah protein pelawan infeksi.

7. Menyehatkan organ "di bawah sana"
Para ahli dari New Jersey menemukan, wanita pra-menopause yang aktif secara seksual atau melakukan hubungan seks lebih dari 10 kali setahun lebih jarang mengalami gangguan di vagina.

"Saat kita bergairah, aliran darah ke area vagina menjadi lancar. Sirkulasi darah ini membawa nutrisi dan oksigen yang sangat diperlukan," kata Sandra Leiblum, PhD.

Hubungan Seks dan Wajah

Bagi perempuan yang ingin mengetahui potensi seks pasangan prianya, cukup dilihat dari raut wajahnya. Kharakteristik spesifik seksual pria yang dicirikan dari bentuk raut wajah, yang tentunya ditujukan kepada para wanita agar bisa ‘membaca’ kemampuan pria pasangannya di atas ranjang.
Bila wanita ingin mendominasi hubungan seks dengan pria pasangannya, bisa memilih pria dengan ciri-ciri khusus berupa alisnya yang melengkung ke bawah. Sebaliknya, bila alis pria melengkung ke atas dengan tekukan vertikal, adalah pria yang berkarakteristik dominan dalam hubungan seks.
Pria dengan ciri rambut terurai. Adalah tipe pemikir dan artistik dalam hubungan percintaan dan seks. Menjalin hubungan dengan pria berciri kombinasi dari ciri-ciri tersebut merupakan hubungan yang sangat mendalam, karena pria dengan ciri ini bertipe serius. Begitu terpaut cinta, dia akan langsung menyerahkan segalanya bagi pasangannya.
Pria berdaun telinga lebar menunjukkan vitalitas seksualnya yang tinggi, alis mata yang lebar menunjukkan daya tahannya dalam berhubungan seks, serta rahang yang tampak kokoh memberi ciri sebagai menjanjikan stamina khusus bila harus ‘bertempur’ di atas tempat tidur. Sementara pria yang memangkas pelontos rambutnya menunjukkan kendati bisa bersifat keras, namun memiliki sisi lembut dalam kepribadiannya.
Pria dengan kedua alis mata yang lurus dan seolah bertemu di tengah, merupakan tipe pria yang selalu sulit menemukan keseimbangan dalam kehidupan seksualnya. Pria-pria seperti ini bisa menjadi terlalu aktif atau sebaliknya, terlalu pasif. Karakter ekstrim dari pria dengan wajah seperti ini adalah mencari pasangan dengan figur seorang ibu yang sepenuhnya merawat dan memberinya perhatian.
Pria dengan bentuk mata berukuran besar mengindikasikan pikirannya yang terbuka. Namun pria dengan bentuk mata yang kecil dan rambut bergelombang kerap berkait dengan vitalitas seksualnya yang tinggi.
Pria yang suka mewarnai atau sangat memperhatikan rambutnya adalah tipe yang suka mencari perhatian. Sementara pria berbibir tipis, boleh tidak terlalu diharapkan oleh wanita dalam hal penampilannya di atas ranjang, meskipun ciri tersebut juga menunjukkan dirinya sebagai seorang pekerja keras.

Kaum perempuan yang curiga pada pria "berotak mesum", mungkin bisa memastikan hal itu dari bersin karena, sebagaimana dilaporkan AFP, sepasang dokter Inggris mengatakan bahwa bersin bisa merupakan tanda bahwa seseorang sedang memikirkan seks.

Dalam terbitan bergengsi, Journal Royal Society of Medicine, Mahmood Bhutta dan Harold Maxwell mencontohkan kasus seorang pasien tengah-baya yang bersin tak terkendalikan setiap kali membayangkan seks.

Dua dokter itu penasaran lalu mereka mencari bukti lebih banyak lewat ruang-ruang chat di Internet.

Bukti yang didapat mungkin masih kurang kuat, tapi dilaporkan bahwa 17 orang baik pria maupun wanita, bersin setiap kali terbersit seks di benak mereka. Tiga lainnya selalu bersin setelah orgasme.

Bhutta, dokter ahli telinga, hidung dan tenggorokan di RS. John Radcliffe di Oxford, mengatakan bahwa fenomena itu mungkin sebenarnya lebih luas lagi dan bahkan mungkin merupakan sesuatu yang diwariskan.

"Ini tentunya ganjil, tapi saya pikir refleks ini menunjukkan peninggalan evolusioner dari jaringan pada bagian sistem saraf yang disebut sistem saraf otonomik, "ujar Bhutta.

"Bagian ini di luar kendali kita, dan mereka mengontrol detak jantung maupun jumlah cahaya yang masuk ke pupil mata.Kadang-kadang sinyal dalam sistem ini tertukar, saya pikir mungkin ini penyebab beberapa orang bersin ketika terbayang seks. "

Bhutta mengemukakan hanya ada satu atau dua rujukan untuk kasus seks dan bersin yang dipublikasikan dalam literatur medis.

Paling akhir adalah tulisan di Jurnal Asosiasi Kedokteran AS pada tahun 1972 yaitu tentang laki-laki berumur 69 tahun yang mengeluh bersin berat setiap kali selesai orgasme.

Bhutta menduga, faktor malu atau khawatir dijauhi masyarakat telah membuat topik tersebut jarang terangkat.(okzone.com)

Kondom tidak selalu disukai ketika berhubungan intim. Banyak pasangan yang lebih memilih tidak memakai kondom karena bersentuhan langsung dengan alat kelamin pasangan terasa lebih nikmat dan mak-nyus ketimbang harus memakai kondom lebih dulu yang tentu saja 'menghalangi' kenikmatan itu. Banyak pula wanita yang lebih menyukai bila penis pasangannya langsung masuk kedalam vagina nya karena bisa bersentuhan langsung dan lebih nikmat karena tidak ada penghalang saat terjadi coitus. Mereka yang tidak suka memakai kondom ini mencari teknik-teknik bercinta dimana mereka bisa bebas melakukan persetubuhan dengan pasangannya tanpa takut akan terjadi kehamilan. Seks adalah hiburan yang nikmat dan tidak selalu untuk tujuan mendapat keturunan semata.
Jika anda tidak suka memakai kondom namun tidak mau pasangan anda hamil akibat persetubuhan yang dilakukan, maka anda dapat mencoba trik berikut ini.
1. Tanyakan pada pihak wanita kapan menstruasi hari pertama dan terakhirnya.
2. Setelah menstruasi berakhir, anda ambil jarak 5-10 hari. Dalam fase tersebut wanita sedang dalam keadaan subur dan siap dibuahi. Maka bila anda menginginkan momongan, saat paling tepat untuk menyetubuhinya adalah pada fase ini. Apalagi pada fase ini, wanita memiliki nafsu lebih besar dibanding hari-hari lain diluar fase. Jika anda sudah kebelet ingin jadi ayah, lakukanlah persetubuhan dengan pasangan anda pada fase ini untuk mendapatkan kenikmatan yang luar biasa plus momongan.
3. Setelah 5-10 hari, yaitu tibalah fase kering. Paling aman adalah hari ke-10 setelah menstruasi keatas. Dimasa ini, rahim tidak siap dibuahi, jadi fase ini adalah fase paling tepat untuk anda menyetubuhinya tanpa menggunakan kondom atau obat yang biasa disebut KB alami. Pada fase ini, nafsu wanita memang tidak sebesar pada fase nomor 2 namun yang penting anda dapat bebas aman berhubungan seks dan bersenggama lama-lama dengannya sampai anda puas. Masa kering ini berakhir bila wanita mengalami menstruasi kembali. Cukup lama bukan? Jika gairah seks anda sedang tinggi, anda dapat menggunakan kesempatan itu sepuasnya untuk berhubungan seks dan coitus tanpa menggunakan kondom dan tanpa takut pasangan anda hamil.
Tiap wanita memiliki fase yang berbeda-beda, namun pada normalnya adalah seperti yang tertulis diatas.(bibian)

Berenang dan Oral Seks Dijamin Tak Bikin Hamil

Kasus kehamilan gadis 15 tahun akibat menelan sperma cukup menghebohkan. Meski kasusnya sudah pernah dimuat dalam sebuah jurnal ilmiah di Inggris, tapi masih banyak dokter yang ragu dan tidak percaya.

Pakar seksolog Indonesia pun menjamin oral seks tidak membuat hamil. Begitu juga anggapan berenang di kolam renang umum akan membuat hamil karena sperma lelaki banyak yang keluar.

"Mitos itu harus diluruskan. Berenang tidak akan membuat hamil begitu juga dengan oral seks," kata Prof Dr dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAACS ketika dihubungi detikhealth.

Dalam British Journal of Obstetrics and Gynecology disebutkan bahwa seorang gadis 15 tahun di daerah Lesotho Afrika Selatan hamil karena menelan sperma. Kasus itu memang sudah berlalu 22 tahun silam, namun baru-baru ini kembali mencuat dan memunculkan kontroversi.

Para dokter yang pada saat itu menangani gadis tersebut juga kebingungan karena si gadis ternyata diketahui tidak punya vagina. Dokter menduga sperma masuk melalui saluran pencernaannya. Selain itu, sperma yang masuk ke dalam tubuh gadis itu pun diduga merupakan sperma super.

Namuan menurut pakar andrologi dan seksolog Prof Wimpie hal itu tidak mungkin terjadi.

"Ya nggak mungkin, jelas itu adalah mitos. Kebenarannya harus benar-benar ditelusuri sampai ke sumber awalnya. Kalau dokter disana bilang seperti itu, berarti dokter disana bodoh dan masih percaya mitos," ujar dokter yang mendapatkan gelar seksolog dari University of Washington, Amerika Serikat tersebut.

Menurut Prof Wimpie, sperma hanya akan menempel pada dinding rahim jika melalui saluran vagina.

"Apalagi dengan kasus nggak punya vagina seperti itu. Tidak mungkin kehamilan terjadi tanpa melalui vagina. Lagipula kalau sperma tertelan dan masuk ke lambung, harusnya kan keluar lewat anus, tidak mungkin masuk ke dalam rahim," ujarnya.

Gadis itu sendiri diketahui memiliki kelainan vagina yang disebut mullerian agenesis yang membuat sistem reproduksinya seperti vagina, leher rahim dan rahim tidak lengkap. Penderita mullerian agenesis akan kesulitan melakukan hubungan seksual dan akan merasakan sakit yang luar biasa jika dipaksakan bersenggama.

Prof Wimpie mengatakan pasti ada sesuatu yang ditutupi dari kasus hamilnya gadis 15 tahun akibat menelan sperma tersebut. "Mungkin saja ia melakukan proses bayi tabung atau pernah melakukan seks sebelum keadaan vaginanya seperti itu," katanya.

Kasus hamil yang ditutup-tutupi menurut Prof Wimpie memang banyak terjadi. "Banyak yang malu mengakui pernah melakukan hubungan seks. Jadi mereka bilang itu karena kecelakaan waktu berenang. Padahal berenang sudah jelas tidak akan bisa membuat seorang wanita hamil," tutur Prof Wimpie.

Selain itu, oral seks juga aman selama kedua pasangan sehat dan tidak berpenyakit. "Jadi sebelum mau melakukan oral seks, cek dulu punya penyakit atau tidak," ujarnya.(gnegus)

Seks dalam Paket Hidup Sehat

Mumbai, Sebuah teori hierarki kebutuhan yang sangat populer menurut psikolog Abraham Maslow menempatkan seks pada level dasar. Ini artinya, pentingnya seks sejajar dengan bernapas, makan, minum, membuang kotoran, homeostasis, dan tidur. Sehingga, kehidupan seks yang kurang baik efeknya akan serupa dengan kekurangan akan tidur yang nyenyak.
Seperti dilansir The Times of India, kehidupan seks yang memadai adalah bagian dari paket hidup sehat. Tanpa terkecuali adanya kepuasan seks antarpasangan. Selain itu, orang yang memiliki kehidupan seks yang baik tentunya lebih memiliki kepercayaan diri yang baik pula. Guna meningkatkan kualitas dan "radar" seks Anda, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan :
1. Terlihat fit
Fisik yang terlihat sehat sudah tak diragukan lagi potensinya dalam membangkitkan gairah seks. Bahkan sebelum memulai sesi bercinta, pemandangan perut yang rata dan berotot, paha yang kuat, dan lengan berotot membuat pasangan Anda lebih menginginkan Anda secara seksual. Mereka yang menjaga fisik seperti ini biasanya lebih memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi.
2. Merasa fit
Orang yang selalu fit ditakdirkan memiliki tingkat stamina, kekuatan, vitalitas, dan tenaga yang lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak fit. Orang yang selalu fit otomatis memiliki kehidupan seks yang baik bahkan dengan tingkat kepuasan yang lebih tinggi antarpasangan. Obesitas adalah salah satu alasan fisik terjadinya disfungsi ereksi. Untuk itu, orang yang fit memiliki kesempatan lebih besar untuk bisa memuaskan pasangannya.
3. Hindari Stres
Stres adalah salah satu pembunuh kehidupan seks sehat yang paling kuat. Pasalnya, jika seseorang tengah dihadapi masalah hingga stres, maka staminanya akan turun hingga berakhir kepada hilangnya suasana hati untuk bercinta. Jadi, hindarilah stres. Ingatlah bahwa masalah apa pun akan terasa besar jika Anda membiarkan pikiran menjadikannya besar.
4. Pola makan sehat
Kehidupan seks yang baik menuntut pola makan yang sehat dengan kecukupan zat besi dan protein. Sedangkan zat besi diketahui mengandung afrodisiak atau perangsang alami. Untuk itu, makanlah makanan sehat yang sekaligus dapat memberikan Anda seks yang mengagumkan. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi dan protein seperti asparagus, bawang merah, bawang putih, dan pisang.
5. Wangi setiap saat
Aroma memiliki kekuatan magis sehingga bisa membuat otak meledak dengan sensasi dan rasanya. Pastikan Anda wangi setiap saat. Pasalnya bagi kebanyakan orang, bau badan dan bau mulut itu menjijikkan.
6. Selalu berpakaian dengan baik
Akuilah bahwa penampilan itu penting. Kita selalu percaya akan apa yang kita lihat. Untuk itu, berpakaianlah dengan baik karena "kemasan" sangatlah penting. Jangan lupakan hal-hal kecil seperti pemulas kuku, anting-anting, lipstik, dan lain-lain. Sama halnya untuk para pria. Jangan lupakan hal-hal sepele seperti itu. Pasalnya, kebanyakan wanita cenderung teliti melihat sepatu pria.
7. Bereksperimenlah
Jangan batasi diri di tempat tidur. Bereksperimenlah dengan bebas bersama pasangan Anda. Jika pasangan menyarankan sesuatu yang belum pernah Anda dengar sebelumnya, jangan langsung menolak ide tersebut. Pasalnya, tindakan itu akan membuat pasangan Anda enggan memberi saran di masa yang akan datang. Saling "menjelajahi" pasangan tanpa beban dapat menjaga seks tetap "hidup" dan hubungan tetap bertahan bertahun-tahun lamanya.
8. Jadilah orang yang jujur dan bersungguh-sungguh
Kebanyakan orang mampu membedakan antara ketertarikan palsu dengan yang sungguh-sungguh. Untuk itu, bersungguh-sungguhlah. Karena kesungguhan benar-benar bisa membantu!(RudyWijaya)

Seks Tanpa Cinta dan Cinta Tanpa Seks

Seks tanpa cinta adalah sebuah hubungan hewan yang tidak terakhir. Pada titik tertentu kedua merasa bahwa kosong dan memberikan mereka tidak lebih dari kesenangan singkat.

Seks tanpa cinta adalah murni amoralitas, karena tidak ada penghormatan terhadap tubuh manusia ketika tidak ada perasaan antara pasangan. Hal ini juga kegilaan, karena lebih mengarah ke amoralitas dan absurditas.

Pikirkan tentang prostitusi, pengkhianatan, pemerkosaan, semua manifestasi kekerasan dari imoralitas dan absurditas dunia kita, dan Anda akan menyadari bahwa seks tanpa perasaan atau hubungan rohani antara pasangan itu hanya dapat menimbulkan kerusakan banyak jiwa manusia.

Kebanyakan penyakit mental memiliki asal-usul mereka dalam urusan cinta ilegal dan tidak bermoral yang memiliki konsekuensi yang sangat tragis.

Seks tanpa cinta adalah awal dari gangguan bipolar dan psikosis, karena manusia merasa bahwa ia hanya hewan bermoral, dan jiwanya tidak dapat menerima penderitaan tersebut.

Di sisi lain, cinta tanpa seks tidak dapat dianggap sebagai hubungan yang seimbang. Hal ini tidak alami dan ini berarti bahwa cinta itu tidak nyata.

Banyak wanita menghindari hubungan seksual dengan teman mereka, dengan menyatakan bahwa mereka hanya ingin diadakan di tangan mereka dan merasa dicintai, tanpa perlu hubungan seksual.

Jika mereka tidak memiliki keinginan seperti itu, itu karena mereka tidak benar-benar mencintai teman mereka, yang cukup berbahaya, karena beberapa hari mereka mungkin merasa sangat tertarik pada orang lain, dan kemudian mereka akan tergoda untuk berzinah, berselingkuh suami mereka.

Atau mereka mungkin mati lemas hasrat seksual mereka dan oleh karena itu, mendapatkan banyak masalah psikologis, yang tampaknya tidak bisa dipahami, tetapi yang akan benar-benar nyata, dan sama berbahayanya dengan tidak adanya perasaan.

Sebuah hubungan cinta yang seimbang dan benar-benar sempurna ada hanya bila ada daya tarik seksual antara pasangan itu, dan hanya jika cinta juga ada di antara mereka.

Tanpa satu atau tanpa yang lain, hubungan itu hanya dapat menjadi masalah. Its masalah mungkin tetap tersembunyi selama beberapa waktu, tetapi mereka akan muncul beberapa hari, bahkan jika mereka kehabisan napas selama bertahun-tahun.

Oleh karena itu, perhatikan segala sesuatu yang sangat hati-hati!

Selalu moral yang benar, dan tidak memandang rendah tubuh Anda atau hati Anda ketika Anda memilih teman Anda.( Jessica)

Semua orang tertarik pada seks. Apakah itu hamil, siapa yang melakukan dan dengan siapa, atau seberapa sering adalah normal? Kami bertanya-tanya apa yang harus kita pakai, atau berapa banyak rambut untuk menghapus untuk mendapatkan lebih dari itu, atau bahkan bagaimana memasarkannya? Ada dalam wajah kita dalam beberapa cara, sering subliminally, dan sering dengan cara menyimpang setiap hari. Pria dan wanita jelas berbeda memiliki kebutuhan seksual, (tidak perlu drive seks guys),! Dan ini sering mengarah ke konflik. Konflik merupakan kebalikan dari yoga, namun dalam konflik selalu ada peluang untuk persatuan. Di sinilah yoga datang ke dalam bermain.

Seks dan yoga adalah tentang harmoni, tentang membawa keseimbangan ke dalam persamaan sehingga kedua jenis kelamin merasa sehat, gizi dan dihargai, bebas dari segala akibat yang biasa atau yang terkait tekanan. Menurut pendapat saya inti dari seks adalah sebagai jalan menuju transformasi spiritual dan fisik abadi kesejahteraan. Pada dasarnya yoga membuat Anda merasa baik. Ia mendapat memompa darah. Ia mendapat hormon-hormon pembilasan melalui tubuh. Ini memberikan kulit yang berseri muda yang sehat. Hal ini menghasilkan panas dan stimulasi dari dalam ke luar. Ini memberi Anda energi, dan itu seksi.

Sex dan yoga lebih erat daripada yang kita perkirakan. Sex merasa baik. Baik hubungan seks dengan seseorang yang kita cintai membuka hati kita, membuat kita tersenyum dan meredakan ketegangan. Seks adalah tentang hubungan, sambungan, keintiman, cinta dan ekspresi kreatif. Pada seks mereka terbaik dan yoga adalah tentang kesatuan, kebenaran dan cinta. Untuk mengungkap hal-hal dalam hidup Anda, berlatih yoga, dan kehidupan seks Anda memerlukan komitmen yang tulus untuk menciptakan rasa yang lebih dalam keintiman dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam perjalanan saya sebagai seorang guru yoga saya mendorong semua hal-hal dan menciptakan sebuah sistem yoga sebagai cara untuk mengungkapkannya ke dalam praktik ringkas.

Saya menggunakan sistem unik perbaikan postur yoga Jepang, obat-obatan dan bekerja wholefood napas, yang memiliki potensi untuk menyembuhkan dan meramaikan, menstimulasi dan mendukung kedua sistem saraf simpatik dan parasimpatik. Ketika ini terjadi, fungsi optimal hormon kita, limfatik, peredaran darah, sistem pernapasan dan pencernaan akan dipulihkan. Hal ini membuat kita merasa lebih penting, terhubung dan sekarang. Kami mulai terlibat lebih penuh dengan kehidupan di semua tingkatan - mental, emosional, spiritual, fisik dan seksual.

Untuk membuatnya sederhana: setiap bagian tulang punggung kita diatur oleh meridian tertentu, dan pondasi sangat kami, sakrum, chakra dasar kita menjadi Ibu Pertiwi, menentukan seberapa aman, percaya diri dan percaya kita merasa dalam diri kita sendiri. Kami seksual esensi, yaitu cakra dasar kami atau energi kundalini, adalah hubungan antara kita Roh dan Kesadaran Universal, atau Cinta.

Aliran hormon seksual diatur terutama oleh energi ginjal kita dan rumit terhubung ke kesehatan emosi kita dan bagaimana kita bergerak lancar melalui hidup, dan apakah kita berbicara kebenaran kita dari hati dan jiwa tanpa rasa takut. Sebuah tulang belakang sejajar kuat adalah pondasi untuk saluran energi universal sehingga kami dapat bergerak melalui hidup, menerima tantangan dan tumbuh ke dalam ekspresi penuh dari diri kita sendiri.

Sex dan yoga sehingga terjalin rumit!

keyakinan kami seksual dan emosional diatur oleh kualitas chakra Base kami (perineum), Solar pleksus chakra (pusar) dan chakra jantung. Yoga bekerja untuk menghubungkan potensi dalam chakra dan energi chakra seluruh sistem dari dasar panggul untuk organ seks terbesar kita, otak. siswa perempuan saya telah melihat peningkatan yang nyata dalam tingkat energi mereka, regulasi, dan mengurangi ketidaknyamanan selama siklus menstruasi mereka, rambut sehat dan kulit dan rasa umum vitalitas tinggi, libido dan respon seksual - segala sesuatu yang baik!

Untuk perempuan, urutan akan membantu gangguan ginekologi yang benar, meningkatkan kesuburan, osteoporosis counter, mengurangi varises, membangun kembali integritas dasar panggul setelah melahirkan (imperatif pada banyak tingkatan), fungsi keseimbangan hormon! Dan umumnya meningkatkan kepercayaan emosional dan seksual. siswa laki-laki saya merasa terhormat dan dipelihara sama sehingga mereka dapat mulai mengakses kedua energi mereka pria dan wanita (yin dan yang) dengan cara yang tepat untuk mengalami keseimbangan, intuisi dan ekspresi emosional, bukan represi tradisional.

Mereka berkomentar bahwa mereka telah menjadi lebih berempati dengan mitra mereka dan orang lain. Mereka mengungkap perilaku belajar dan stereotip yang menghentikan mereka dari perasaan dan bersikap jujur kepada diri mereka sendiri, tanpa kehilangan rasa maskulinitas. Anda masih bisa menjadi cowok dan sensitif. Untuk pria, isu-isu penting dari prostat kesehatan, kejantanan / kesuburan, rambut rontok, libido, kepercayaan tubuh dan stamina yang ditujukan untuk membantu mengatasi pengaruh dari penuaan, modern tegangan dan tekanan kerja dan hubungan sering ditempatkan atas mereka.

Ini keluar riak ke masyarakat yang lebih besar sebagai energi pemahaman, kasih sayang, toleransi, tanggung jawab diri dan respon positif daripada reaksi, dan akhirnya, menghormati lawan jenis. Pengantar postur ini hanya butuh 20 - 30 menit sehari dan jika mungkin harus dilakukan setidaknya 3 kali seminggu.

1: Gall Bladder dips

Jalin tangan di belakang kepala, kaki terhadap lutut R L. Buang napas dan siku drop ke kaki belakang untuk membuka pinggang sebaliknya, menarik siku lebar. Tarik napas ke pusat, ulangi cepat x 8. Pers ketat sisi dan membawa kelembutan pada bahu & pinggul. Juga mengeluarkan baris yang mengatur metabolisme sehingga kami dapat mempertahankan berat yang sehat dan citra tubuh, ditambah nada pinggang / pinggul baris tempat kita sering menyimpan isu-isu yang belum terselesaikan.

Hubungan seks yang berkualitas dapat menyebabkan sistem imunitas dan berat badan menjadi stabil, sehingga kesehatanpun akan menjadi lebih baik. Seorang Psikolog dan seks terapi diNew York, Joy Davidson, PdD mengatakan," Hubungan seksual memberikan manfaat yang besar bagi tubuh".WebMD dan Prevention mengemukakan, ada 10 manfaat sehat dari hubungan seksual, seperti:
1. Dapat melepaskan diri dari stres.
Journal Biolical Psychology menemukan fakta dalam penelitian, dengan mengamati 24 wanita dan 22
laki-laki, ketika mereka dihadapkan pada situasi yang memicu stres, usai melakukan hubungan seksual
mereka dapat melaluinya dengan lebih tenang.
2. Dapat memperkuat sistem imunitas tubuh.
Hubungan seks suami istri yang berkualitas yang dilakukan 1 sampai 2 kali per minggu akan membuat
fisik lebih sehat, karna level antibodi atau Immunoglobulin A (IgA) ikut naik, yang mana IgA
merupakan antibodi yang bisa melindungi dari flu atau infeksi lainnya. Tetapi hal ini bukan berarti
semakin sering melakukan hubungan seks akan semakin sehat, karna penelitian tersebut tidak
membuktikan pada kelompok yang melakukan lebih dari 3 kali dalam seminggu. Penelitian ini
ditemukan di Wilkes University.
3. Dapat membakar kalori
Seorang seksolog dan Presiden American Association of Seksuality Educators and Therapist, Patti
Britton, PhD mengatakan : " Hubungan seksual adalah salah satu cara untuk menghilangkan kalori ".
Hubungan seksual selama 30 menit akan membakar 85 kalori.
4. Dapat memperkuat saluran pembuluh darah.
Journal of Epideminology and Community Healt, telah mengamati 914 laki-laki selama 20 tahun, dan
mengumumkan frekuensi melakukan hubungan seksual tidak berasosiasi dengan serangan stroke.
5. Dapat membuat percaya diri. Gina Ogden,PhD adalah seorang ahli terapi seks dan keluarga dari University of Texas mengakui
bahwa hubungan seks yang berkualitas akan diawali dengan rasa percaya diri, cinta, keterikatan, dan
ketertarikan. Sehingga dia berpendapat salah satu alasan orang melakukan hubungan seks adalah
untuk merasa percaya diri.
6. Dapat mempererat hubungan.
University of Pittsburgh dan University of North Carolina telah mengevaluasi 59 wanita yang
mengalamipramenopause yang sebelum dan sesudah bermesraan dengan suaminya, pada saat
orgasme, level hormon oksitosin akan naik, yang mana ini merupakan hormon cinta yang membangun
keterikatan dan kepercayaan dalam satu pasangan.
7. Dapat mengurangi rasa sakit
Bulletin of Experimental Biology and Medicine telah meneliti, pada saat hormon oksitosin naik, ini juga
mengakibatkan kenaikan pada endorfin, kombinasi inilah yang membuat rasa sakit atau nyeri menjadi
hilang. Pada penelitian ini sebanyak 48 Sukarelawan dilibatkan, dan mereka diminta untuk menghirup
oksitosin dan jarinya dicubit, para relawan sedikit merasa sakit.
8. Dapat memperkecil resiko kanker prostat.
Penelitian yang dilakukan oleh British Journal of Urology International mengemukakan, laki-laki
yang mengalami ejakulasi secara teratur, khususnya pada saat mereka berusia 20 tahun keatas, akan
terbebas dari resiko kanker prostat dimasa tuanya.
9. Dapat memperkuat otot-otot panggul Wanita, pada saat berhubungan seks adalah melatih otot-otot panggul, seperti pada latihan kegel.
Ketika otot-otot panggul kuat, maka manfaatnya bukan hanya pada hubungan seksual yang berkualitas
saja, melainkan juga untuk menyelamatkan dari inkontinensia atau gangguan berkemih yang ditandai
dengan tidak bisa menahan buang air kecil.
10.Dapat membuat tidur lebih nyenyak.
Pada saat orgasme hormon oksitosin naik, dan berdasarkan penelitian, hal ini menyebabkan rasa
ngantuk, dan hal ini akan membuat kualitas tidur yang baik, sehingga berat badan serta tekanan darah
akan stabil.
Kepada pembaca yang terhormat, sekiranya mau memberikan nilai dari ringkasan bacaan yang saya tulis ini, dengan memberikan tanda bintang yang terdapat pada bagian sebelah kanan bawah, akhir kata saya ucapkan banyak terimakasih atas luang waktunya untuk mau membaca ringkasan saya ini.

Energi manusia kerap kali meledak akibat perubahan reaksi emosionalnya. Salah satu diantaranya, energi seksuil. Lantas bagaimana mengaturnya?

Jika Anda dikejar seekor binatang buas, pada waktu itu Anda mungkin mampu memecahkan rekor lari cepat, demi menyelamatkan nyawa Anda. Atau salah seorang keluarga Anda dianiaya orang lain, tentu Anda akan marah luar biasa. Saat itu Anda tak lagi peduli dengan kelemahan fisik yang Anda derita, berganti dengan keberanian yang mungkin dalam kondisi normal tak biasa Anda lakukan.

Surplus Energi Seksual
Para fisiolog dalam penyelidikannya terhadap orang-orang normal berpendapat bahwa lingkunganlah yang mempengaruhi otak, sedang otak mendorong alat-alat tubuh. Begitu pendirian Sherrington, Crile dan lain-lain.

Sebaliknya para psiko-analis –yang tentu saja menyusun hipotesanya dengan mengamati orang-orang ‘sakit’- malah berpendapat, alat-alat tubuhlah yang membuat otak bekerja. Tak kurang dari tokoh-tokoh terkemuka, Kempf, Freud, Adler dan Jung berpendapat demikian.

Lalu Walter B. Fitkin lebih tegas lagi mengatakan, “…di sinilah letaknya perbedaan antara orang normal dan yang tak normal”.
Kemudian ia melanjutkan, “Orang-orang biasa yang sehat kurang berminat akan segala masalah-masalah erotis. Reaksi mereka terhadap itu tak ubahnya seperti terhadap rasa lapar atau dahaga”.

Artinya, mereka baru melampiaskan nafsunya itu kalau betul-betul wajar dan termungkinkan. Kalau tidak, sebisanya mereka akan melupakan saja. Karena apa? Sekali lagi, orang-orang normal bisa menguasai dan mengendalikan energinya, termasuk energi seksual yang ‘ganas’ dan kuat itu. Sedang orang tak-normal, penyakit syaraf dan ‘lemah’, dirinya dikuasai oleh bagian-bagian alat tubuhnya. Pada prinsipnya mereka memang ‘orang-orang malang’.

Lantas apa yang bisa kita perbuat dalam mengatasi surplus dan desakan kuat energi seksuil tersebut? Dalil utama yang disarankan Walter adalah “salurkan pada pekerjaan yang membutuhkan banyak energi”. Misalnya bentuk-bentuk permainan, gerak badan, aktif dalam organisasi (yang minta banyak energi), dan sebagainya. Bahkan lebih disarankan mengutamakan cabang-cabang olah raga dan keasyikan yang terutama meminta tenaga besar dari otot-otot lengan, kaki dan punggung, serta bisa dilakukan dengan sendirian.

Selain itu segala pergaulan masyarakat yang secara langsung atau tidak, melingkupi taraf kehidupan asmara, yang merangsang reaksi-reaksi seksuil, sebaiknya dihindari sejauh mungkin.

Pergaulan yang terlalu bebas antara pria dan wanita, sehingga membangkitkan rangsangan-rangsangan erotis terus-menerus, yang lalu diperkuat oleh film-film, sandiwara dan roman picisan, berkemungkinan besar menyebabkan ribuan orang jadi ‘korban’ dan sedikit agak neurotis. Andaikata mereka ini bisa berada sendirian sambil menyibuki diri dengan pekerjaan-pekerjaan tangan yang berat-berat, maka besar kemungkinan mereka akan kembali normal. Tapi kendatipun begitu, perbedaan-perbedaan individuil jelas tak dapat dielakkan, sebab tak ada manusia yang benar-benar sama di dunia ini.

Kini persoalannya balik lagi pada diri kita sendiri. Maukah kita menjadi ‘raja’ atas diri kita sendiri, ataukah kita rela ‘diperbudak’ oleh kemauan ‘membabi buta’ alat-alat tubuh kita? Jawaban pertanyaan itu tentu ada pada masing-masing diri…!(Nilna Iqbal - PustakaNilna.com)

Hubungan seks adalah peristiwa yang indah dan nikmat anugrah Tuhan yang boleh dinikmati oleh suami istri sepuasnya.Ada perbedaan seks yang dinikmati oleh pria dan wanita. Secara khusus wanita lebih menekankan perasaan atau emosi daripada pria, untuk itulah para pria harus mengetahui jurus-jurus untuk mempraktekan hubungan seks untuk membahagiakan istrinya.Pria harus mengetahui bahwa wanita harus melalui proses untuk mengalami orgasme,diperlukan perlakuan hangat dan kasih sayang sebelum masuk kedalam hubungan seks, seperti memuji dirinya,karena wanita tak tahan untuk mendengar pujian yang akan meningkatkan mood-nya dan rangsangan seksual.Para pria atau suami harus juga mengerti bagian-bagian sensitif wanita yang mudah membuatnya terangsang seperti daerah telinga,bagian leher,pangkal paha dan juga puting susu.Pria haruslah mahir untuk memainkan bagian rangsangan ini untuk membangkitkan gairah istri.
Setelah rangsangan selama 15-20 menit dengan mencium bagian sensitif tadi "miss V" akan basah dan siap untuk melakukan penetrasi "Mr.P".Dalam penetrasi ini juga perlu tindakan halus dan bukan kasar dan terburu nafsu, gerakan dalam dan gerakan pendek diperlukan untuk menambah rangsangan dan orgasme wanita.Setelah wanita mengalami puncak dan orgasme biasanya ditandai dengan payudara yang mengencang,desahan nafas panjang dan terengah-engah.Selamat menikmati hubungan seks yang saling memuaskan.(id.shvoong.com)

Tak ada orang yang sempurna. Bagaimana kalau ternyata Anda bukan partner seksual yang sempurna bagi pasangan Anda? Inilah alat untuk mengeceknya.

Boleh jadi Anda dan pasangan sangat cocok dalam selera makan, minat pada olahraga dan seni, punya latar belakang pendidikan setara, serta berasal dari kelas sosial ekonomi yang sama pula. Maka, orang akan berkata, Anda dan pasangan sungguh sempurna.

Namun, bagaimana kehidupan seksual Anda? Mudah-mudahan Anda dan pasangan bisa menemukan kebahagiaan pula dari sana. Sebab, bagaimanapun, seks merupakan faktor penting bagi kehidupan rumah tangga. Memang data menunjukkan, umumnya orang tidak sampai mengambil keputusan cerai hanya karena ketidakpuasan seksual. Lain dengan faktor ekonomi. Perceraian sejak krismon meningkat karena pasangan (dalam hal ini suami) tidak mampu memenuhi kebutuhan ekonomi.

Meski demikian, dampak ketidakpuasan seksual tidak dapat diabaikan begitu saja. Selain menimbulkan gangguan psikosomatis (terutama pada wanita), seperti migren dan jantung berdebar, ketidakpuasan seksual juga mendorong perselingkuhan. Dan, perselingkuhan akan menimbulkan masalah lain yang boleh jadi akhirnya mendorong terjadinya perceraian.

Untuk melihat secara lebih obyektif apakah Anda dan pasangan sungguh cocok secara seksual, kuis yang disusun oleh pakar psikologi dari Amerika Serikat, Dr Glenn Wilson, berikut ini bisa membantu.

Pilih jawaban yang paling sesuai dengan Anda dan lingkari huruf di depannya!

1. Apakah Anda memiliki pandangan yang sama tentang pornografi?
a. Anda dan pasangan sepenuhnya sepakat.
b. Pasangan Anda sedikit lebih (atau kurang) liberal dibandingkan Anda.
c. Pandangan Anda sangat bertentangan dengan pasangan Anda.

2. Ketika di tempat tidur bersama pasangan, Anda merasa:
a. Terangsang.
b. Senang.
c. Bosan.

3. Apakah pasangan Anda tahu persis bagaimana memberikan kesenangan
seksual kepada Anda?
a. Anda merasa sangat puas setelah bercinta.
b. Anda malu untuk mengatakan apa yang paling Anda sukai.
c. Anda sampai tidak bisa lagi menghitung seringnya ia tertidur dan membiarkan Anda frustrasi.

4. Pasangan Anda membawa film tentang teknik pijat erotis. Reaksi Anda:
a. Tidak sabar untuk segera mencoba bersamanya.
b. Mandi dan menunggu film itu diputar.
c. Berpikir tentang komersialisasi seks.

5. Adakah soal kebersihan diri pasangan yang membuat Anda prihatin?
a. Sama sekali tidak, dia sangat teliti.
b. Tidak selalu dia membersihkan diri seperti yang Anda inginkan.
c. Beberapa kebiasaannya membuat Anda agak jijik.

6. Pasangan Anda menawarkan posisi seks yang membuat kurang nyaman. Reaksi Anda?
a. Bilang terus terang dan mencoba posisi lain yang membuatnya puas.
b. Diam saja walau menderita karena niat Anda membahagiakannya.
c. Tidak jadi bercinta dan pura-pura sakit kepala kalau diminta.

7. Bagaimana Anda mengukur pentingnya kesetiaan?
a. Anda dan pasangan memiliki pandangan yang sama.
b. Soal ini bisa menjadi bahan perdebatan dan ketidaksepakatan.
c. Cara Anda menilai kesetiaan sangat berkebalikan dengan dia.

8. Bagaimana pendapat Anda tentang kontrasepsi?
a. Anda dan pasangan punya pikiran yang sama.
b. Ada perbedaan pendapat menyangkut metode yang dipakai.
c. Anda tidak sepakat apakah alat kontrasepsi perlu dipakai.

9. Bagaimana libido (hasrat seksual) Anda dibandingkan pasangan?
a. Anda sama-sama menikmati hubungan seks.
b. Kadang Anda menemukan pasangan kurang bergairah atau bahkan
terlalu banyak menuntut.
c. Anda tak pernah merasakan nikmatnya bercinta secara bersama-sama.

10. Seberapa jauh Anda siap untuk menyenangkan pasangan Anda?
a. Anda senang melayani hasratnya dan mengetahui bahwa dia sangat
menikmatinya membuat Anda bahagia.
b. Anda akan menuruti apa saja keinginannya sepanjang dia juga mau
memenuhi keinginan Anda.
c. Sungguh luar biasa kalau dia bisa memuaskan Anda.

Cara Menghitung dan Memaknai
Pertanyaan di atas mencakup berbagai aspek kehidupan seksual. Beri nilai 1 pada pilihan jawaban c, nilai 2 pada pilihan b, dan nilai 3 pada pilihan a, lalu jumlahkan.

- Nilai > 25, berarti Anda dan pasangan sangat cocok dalam urusan seksual.
- Nilai 20-24, berarti Anda dan pasangan sama-sama mendapatkan kepuasan seksual.
- Nilai 15-19, kecocokan Anda berdua dalam urusan seks di bawah rata-rata.
- Nilai 10-14, Anda berdua bukan pasangan seksual yang cocok sehingga sama sekali tidak mendapat kepuasan.

Jika seks merupakan satu-satunya faktor yang membuat Anda tidak cocok dengan pasangan, mengapa tidak melakukan terapi seks supaya kebahagiaan Anda berdua bisa penuh?(id.shvoong.com)

MAKANAN & MINUMAN PENDONGKRAK GAIRAH SEKSUAL


Banyak pasutri, yang setelah bertahun tahun menikah, mulai dilanda kebosanan dan kejenuhan dalam hal "hubungan intim" di ranjang. Banyak solusi yang ditawarkan oleh pakar psikolog, untuk menggairahkan kembali hubungan seks mereka : mulai dari bulan madu ke dua, mencoba berbagai "gaya kamasutra" dalam hubungan seks, dan sebagainya.
Disini, saya sampaikan alternatif lain dalam menjaga gairah seksual suami istri, yang dapat kita terapkan dalam aktivitas sehari hari dan tanpa efek samping, yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu yang mudah di dapat di sekitar kita.
Berikut daftar makanan dan minuman yang bermanfaat untuk “menyalakan” kembali gairah seks yang mulai redup :
1. Asparagus :
Sayuran ini banyak mengandung vitamin E, yang sangat diperlukan untuk peningkatan produksi hormon seksual.Juga mengandung kalsium, potasium, vitamin A dan vitamin D. Berdasarkan riset, Asparagus mampu meningkatkan kesuburan pria. Disamping itu, Asparagus memiliki kandungan serat tinggi, dan rendah kalori, sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan kita.Cara terbaik untuk memasak adalah dengan mengukusnya supaya rasa dan vitaminnya tidak hilang.

2. Cabai Merah :
Kaya dengan kandungan "capsaicin" yaitu senyawa kimia yang mampu memberikan rangsangan positif pada syaraf sehingga mampu meningkatkan aliran darah, dan meningkatkan gairah seks. Untuk menghindari dampak negatif, maka bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan pada sistem pencernaan, lambung dan gangguan usus, sebaiknya tidak mengkonsumsi cabai secara berlebihan.

3. Coklat :
Penelitian oleh Dr. Andrea Salonia, ilmuwan berkebangsaan Italia menyatakan bahwa coklat mengandung lebih dari 300 subtansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, dan phenylethylamine, yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.

4. Kopi :
Kopi banyak mengandung kafein, yang bermafaat untuk meningkatkan rangsangan seksual dan energi. Penelitian dari Southwestern University, Texas AS menyatakan bahwa kopi dapat mendongkrak gairah seks wanita. Untuk menghindari dampak negatif dari kelebihan kafein, maka sebaiknya konsumsi kopi tidak lebih dari dua cangkir per hari.

5. Ginkgo :
Herbal berbentuk butiran hijau ini, disamping terkenal khasiatnya untuk memperbaiki daya ingat, juga memiliki kemampuan meningkatkan aliran darah guna membantu memelihara ereksi yang sempurna.Penggunaan ginkgo biasanya dalam bentuk ekstrak untuk dijadikan campuran minuman hangat. Ekstrak ginkgo dapat diperoleh dari toko obat tradisional atau sinse.

6. Ginseng :
Herbal rimpang (berupa akar tanaman) ini merupakan tonik bagi tubuh untuk memproduksi "nitric oxide", senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi.Ginseng juga berkhasiat untuk menjaga kekebalan tubuh dan memperlancar aliran sirkulasi darah.

7. Tiram :
Memiliki kandungan seng yang cukup tinggi, dimana seng ini bermanfaat untuk meningkatkan produksi sperma dan hormon testoteron pada tubuh pria. Juga mengandung dopamin, hormon yang mendorong kepuasan seksual. Tiram dapat dimakan dalam keadaan mentah dengan didinginkan terebih dahulu dan disajikan diatas es batu. Atau direbus maupun dikukus.

Semoga dengan mengkonsumsi tujuh jenis makanan/minuman tersebut diatas, hubungan Anda dengan istri/suami akan semakin mesra dan harmonis.(Mbah Darmo)

Gairah seksual yang menggebu-gebu tidak selamanya hadir dalam adegan ranjang. Banyak faktor yang menyebabkan salah satunya asupan nutrisi. Makanan selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga dipercaya dapat membantu meningkatkan vitalitas dan gairah seksual. Tidak semua makanan mengandung zat aphrodisiak (penambah gairah seks) oleh karena itu perhatikan apa yang anda konsumsi.

Beberapa makanan utama yang harus anda tambahkan dalam menu makanan harian anda untuk menjaga tubuh siap tempur, di antaranya yang paling penting, yaitu :

- Anggur, bermanfaat dalam mengatasi kelelahan.
- Cabai bubuk, bermanfaat merangsang dan memulihkan gairah seksual.
- Cokelat, kandungan zat PEA nya dapat melancarkan sirkulasi darah pada saluran vena ke jantung.
- Ginseng, berperan dalam meningkatkan produksi sperma.
- Kacang merah, memiliki peranan yang sangat penting dalam meningkatkan produksi hormon.
- Madu, merupakan bahan makanan sumber energi yang mudah dicerna oleh tubuh.
- Tiram, kandungan zat besi-nya dapat merangsang produksi hormon testosteron.
- Telur ikan, berperan dalam memperbaiki sel-sel saraf yang rusak sehingga meningkatkan kepekaan kulit.(id.shvoong.com)

MEDITASI seksual merupakan upaya meningkatkan kualitas hubungan seksual melalui meditasi. Selain memperoleh energi seksual meditasi seksual juga dapat menyehatkan tubuh.

Metode ini mensyaratkan kondisi atau suasana ruangan yang hening disertai pencahayaan yang remang-remang. Sebelumnya komunikasikan terlebih dahulu kepada pasangan anda mengenai bagian tubuh mana yang tidak ingin disentuh oleh pasangan dan demikian juga sebaliknya pasangan terhadap anda. Hindari sentuhan pada alat kelamin, sesi ini merupakan tahap paling akhir.

Selanjutnya aturlah posisi duduk anda sehingga saling berhadapan. Fokuskan pikiran pada energi panas yang terkumpul di jari dan telapak tangan anda. Kemudian rabahlah bagian tubuh anda mulai dari kepala hingga kaki yang diikuti oleh pasangan terhadap bagian tubuh yang telah disentuh. Bila telah selesai lakukan hal yang sama pada pasangan anda.

Saat sentuhan terasa semakin menggairahkan teruskan ke tahap terakhir yaitu sentuhan pada alat kelamin. Bila anda berdua telah mencapai klimaks saling berpelukanlah untuk semakin memantapkan luapan energi seksual yang terjadi.

Vagina adalah organ intim wanita yang pada saat mengalami rangsangan pada wanita akan mengeluarkan cairan. Cairan ini penting pada saat vagina wanita ingin dimasuki oleh penis pria, maka akan mempermudah penis memasukinya. Sehingga mudahnya penis memasuki vagina menimbulkan kenikmatan seksual yang luar biasa.
Sebaliknya, kurangnya cairan vagina ini justru akan menyebabkan vagina sakit saat dimasuki oleh penis. Sehingga bukan kenikmatan seksual yang diperoleh justru rasa sakit yang timbul.
Vagina cenderung menjadi kering saat:
- Wanita dalam masa menyusui.
- Wanita memasuki masa menopause.
- Kondisi hormonal, seperti saat menjelang menstruasi.
Faktor-faktor yang mempengaruhi banyak sedikitnya cairan vagina saat persetubuhan diakibatkan oleh:
- Pertambahan usia menurunkan banyaknya cairan pelumas vagina.
- Frekuensi hubungan seksual yang berkurang juga menyebabkan cairan pelumas vagina berkurang.
Untuk mengatasi hal ini, sangat dianjurkan untuk menggunakan pelumas pada vagina saat berhubungan seksual dengan suami. Manfaat penggunaan pelumas ini antara lain:
- Mempercepat proses perangsangan, sehingga hubungan seksual lebih cepat untuk dilaksanakan.
- Memungkinkan terjadinya hubungan seksual meskipun Anda sedang tidak berhasrat.
- Mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk mencapai kepuasan.
- Meningkatkan kenikmatan bercinta.
- Menghindari Anda mengalami frustasi karena rasa tidak nyaman saat berhubungan seksual yang semestinya dinikmati dengan sepenuhnya.(id.shvoong.com)

Memasuki Sebuah Dunia Baru Kehidupan Seksual Dan Reproduksi Perempuan

• Mayoritas perempuan muda di sebagian besar wilayah dunia, mulai aktif secara seksual pada umur belasan tahun. Proporsi kasarnya, di negara-negara Amerika Latin dan Karibia sekitar sentengah sampai dua pertiga, di negara-negara maju mencapai tiga perempat atau bahkan lebih, dan di berbagai negara Afrika Sub-Sahara lebih dari 9 dalam 10.
• Pada sebagian masyarakat, perempuan melakukan hubungan seks pada masa remaja karena mereka diharapkan menikah dan melahirkan anak pada usia muda. Pada masyarakat lainya, pernikahan biasanya dilangsungkan pada usia sedikit lebih tua, tetapi seks pra-nikah sudah biasa. Sebagian masyarakat dapat dipastikan sedang berada dalam masa transisi dari norma sosial yang satu ke yang lain.
• Terlepas dari norma yang mempengaruhi para perempuan muda usia, hubungan seksual yang dimulai pada usia belasan tahun mengandung risiko-risiko tertentu. Contohnya, para perempuan yang menikah pada usia muda sering tidak bisa banyak berbicara dalam pengambilan keputusan mengenai kesuburan dan kesempatan yang terbatas untuk mengenyam pendidikan atau ketrampilan kerja. Para permpuan yang hamil di luar nikah mungkin harus memutuskan apakah akan menggugurkan kandungannya atau tetap mengasuh anaknya di luar perkawinan. Perempuan, baik yang menikah maupun tidak, sangat rentan terhadap penyakit menular seksual serta perempuan yang sering melahirkan atau melahirkan pada usia muda berisiko melemah kesehatannya.

Bercinta bagi pasangan suami istri (pasutri) di saat sang istri hamil tua dengan kondisi perut yang membesar sering terasa berbeda dari sebelumnya atau di saat istri belum hamil,umumnya ini terjadi lantaran timbulnya perasaan takut atau khawatir yang sebetulnya tak beralasan, kadang kekhawatiran itu terjadi karena perasaan tidak nyaman terhadap kondisi perut sang istri yang membesar.Berhubungan intim saat istri hamil itu boleh dilakukan, karena tidak akan menyakiti janin, tentu saja dengan catatan kehamilan istri tidak sedang ada masalah ataupun sedang ada gangguan.

Walaupun untuk bercinta bisa dilakukan untuk mereka yang tengah berbadan dua, namun perlu mengatur posisi yang tepat. berikut ada beberapa posisi bercinta dengan istri yang sedang hamil yang bisa di coba,namun, sebelum bereksperimen dengan seluruh posisi itu, ada baiknya Anda dan pasangan jangan memaksakan diri melakukannya. ..

1. Posisi Misionaris
Pada posisi ini,perempuan di bawah dan pria di atas. Jika dilakukan saat istri tengan hamil tentu menjadi tidak nikmat, bahkan bisa menyakitkan bagi istri Anda, bahkan juga untuk Anda sendiri. Itu sebabnya, posisi berhubungan seksual yang bisa dilakukan selama istri hamil adalah variasi dengan posisi menyamping, perut istri Anda terbebas dari tindihan. hehmmm.....

2. Perempuan di Atas, Pria di Bawah
Dengan posisi ini, Anda (terutama istri Anda), bisa mencegah penekanan terlalu banyak pada bagian perut dan payudara istri Anda, yang memang membahayakan kehamilannya. Posisi ini memungkinkan perempuan untuk memegang lebih banyak kendali atas gerakan. Istri dapat membuatnya lambat atau capat, sambil mengontrol kedalaman penetrasi.sound good......

3. Posisi Sendok
Posisi ini dilakukan dengan tubuh berbaring menyamping. Anda berada dibelakang istri Anda, sehingga penetrasi dapat dilakukan dari belakang(tetapi bukan hubungan seksual anal. Hanya penetrasinya lewat arah belakang). Posisi ini juga sesuai dilakukan pada saat perut istri sudah besar, atau sat istri tidak dapat berperan aktif lagi selama bercinta(seperti pada posisi perempuan di atas). interesting.....

4. Posisi Sendok Berhadapan

Posisi menyamping berhadapan dengan pasangan. Tarik satu kaki untukmemberi ruang pada pasangan untuk melakukan penetrasi. Posisi ini lebih cocok dilakukan pada triwulan pertama, ketika perut istri belum terlalu besar. nice to try......

5. Posisi Duduk
Perempuan duduk di pangkuan pasangan, ketika hamil belum terlalu besar, posisi berhadapan dapat dilakukan. Tapi ketika perut semakin membesar,posisi tidak berhadapan dapat dipilih. Posisi ini dapat menjadi pilihan pada masa kehamilan akhir trimester ke-2 atau pada awal trimester ke-3.Posisi ini cukup nyaman, baik untuk istri maupun Anda sendiri, sekalipun tidak memberikan kesempatan bagi Anda berdua untuk banyak melakukan gerakan aktif saat pemanasan (foreplay). Sayangnya, posisi
duduk ini hanya nyaman dilakukan bagi berat tubuh istri tergolong normal. Sebab, pada posisi ini Anda harus menopang berat tubuh istri pada pangkuan Anda. hehehe terlalu berat boo....

6. Doggie Style
Agar perut tidak mendapat tekanan, istri bisa bersangga pada lutut dan tangannya, sepeerti hendak merangkak. Hanya saja, jika perut istri sudah sangat besar, bisa saja perut tetap menyentuh alas. Posisi ini juga tidak bisa dilakukan dalam tempo lama, karena cukup melatihkan bagi istri, walau ia tidak melakukan gerakan aktif. Keuntungannya, pembuluh darah di punggung tidak tertekan oleh berat perut. speechless dech....

7. Seks Non-Penetratif
Di luar alternatif-alternatif posisi tersebut, Anda bisa juga melakukan seks non-penetratif. Artinya, alat kelamin suami tidak perlu memasuki vagina istri. Suami istri bisa saling memberikan seks oral atau masturbasi. hmhem.... safe for baby......

Sebenarnya sih ..apa pun posisi yang Anda berdua pilih, nikmatilah aktivitas seksual itu bersama-sama dengan tetap memperhatikan kondisi kehamilan istri Anda.Tentu asalkan kehamilan istri Anda dinyatakan tidak memiliki risiko apapun,Anda berdua bisa melakukan hubungan seksual kapan pun Anda berduamenginginkannya, bahkan sampai menjelang persalinan sekalipun. Dengan tetap menikmati aktivitas yang satu ini bersama suami, Anda berdua bisa saling berbagi rasa takut maupun kekhawatiran, serta stres yang mungkin muncul selama masa kehamilan.

Namun jika kehamilan istri Anda berisiko, seperti misalnya letak plasenta tidak pada posisi yang seharusnya (plasenta previa), makalebih baik berkonsultasi dulu dengan dokter spesialis kandungan jika Anda berdua tetap ingin bisa berhubungan seksual. Begitu juga apabila istri mengalami perdarahan ringan, seperti keluarnya flek-flek pada kehamilan trimester pertama, tunda dulu keinginan itu.
Jadi keputusan ada di tangan anda berdua gaya apa yang cocok dan aman untuk kehamilan anda.

Buah favorit kesenangan wanita tak jarang menunjukkan karakter seksualnya.
- Pisang
wanita penggemar pisang, biasanya memiliki nafsu seksual yang besar, lelaki pasangannya harus menjaga stamina tubuhnya.
- Apel
wanita penggemar buah apel, sangat gemar menjaga tubuh dan organ seksnya, akibatnya jarang lelaki yang berpaling darinya.
- Pepaya
Biasanya, wanita yang suka dengan buah pepaya, tubuhnya akan tumbuh subur, dan agak malas menjaga keserasian tubuhnya, rupaya si pria pasangannya perlu memotivasinya.
- Semangka
Tipe penggemar semangka adalah tipe tertutup bahkan menabukan membicarakan hubungan seksnya di depan umum. Bila pasangannya tahu jurus menaklukkannya maka pasti akan mendapatkan kehangatan dan pelayanan yang luar biasa.
- Terong
Wanita penyuka terong, biasanya sangat dingin bahkan sampai firgid. Pria yang ingin mendapatkannya harus orang yang sabar, penuh kelembutan dan perayu maut.
- Bengkoang
Karena suka bengkoang, kulitnya sangat mulus dan putih berkilau. Ia sangat apik dalam menjaga perasaannya. Sayangnya, ia sangat tertutup masalah seksual dan gairahnya pun biasa-biasa saja.
- Jeruk
Wanita penyuka jeruk, kata-katanya nyelekit dan ketus. Nafsunya sangat besar, sangat suka dengan permainan sapuan lidah di sekujur tubuhnya.
- Durian
Ia terkesan keras dan acuh, sulit didekati, namun yang bisa mendekati, ia akan romantis dalam urusan cinta
- Kelapa muda
Perasaannya sangat sensitif, sehingga pasangannya harus ekstra hati-hati dalam menjaga perasaannya. Hatinya sangat kecil, penakut, dan pasif, namun wanita putri kraton seperti ini akan memberikan pelayanan seksual yang menyentuh perasaan dan lembut bagi pasangannya.
- Nangka
Pesonanya seolah memiliki daya perekat yang amat luar biasa bagaikan lem Super Glue. Ia wanita tipe penakluk lelaki meski kadang wajahnya biasa saja.
- Wortel
Memiliki daya pikat di matanya, kadang tampak jernih, berkilau dan sesekali tampak sayu, mengundang gairah.
Bila Anda wanita, buah apa kesuakaan Anda? Bila Anda pria, sesuaikah pasangan Anda?

Cara Menahan Ejakulasi - Agar Anda Menjadi Superhero Seksual baginya.

Bagaimana menahan ejakulasi - Adalah penting untuk mengetahui apakah Anda mengalami seks dalam rangka untuk memastikan bahwa mereka mengalami berlangsung selama mungkin. Untuk melakukan hal ini ada banyak hal yang dapat dilakukan, yang jika dilakukan secara teratur dan benar, akan memungkinkan Anda untuk menikmati suatu bentuk memenuhi dan pengalaman seksual menyenangkan.

Jadi apa sebenarnya yang dapat Anda lakukan? Well, satu hal yang dapat Anda lakukan adalah untuk mendapatkan diri Anda dan pasangan Anda pada halaman yang sama. Tentu saja, pasangan Anda juga akan ingin kau bertahan lebih lama, dan dengan demikian mereka kemungkinan besar akan melakukan apa yang mereka bisa untuk membantu. Hal ini penting, karena itu, bahwa Anda tidak malu, dan memberitahu pasangan Anda jika Anda mengalami hal apapun.

Salah satu tip tentang cara untuk terus akan ejakulasi, oleh karena itu, ini terdiri dari pasangan Anda meremas ujung penis Anda ketika Anda akan ejakulasi. Dengan melakukan hal ini mendesak akan hilang dan Anda akan dapat terus berhubungan seks lebih lama. Bila Anda merasa seolah-olah berikutnya Anda akan klimaks maka Anda dapat melakukan hal yang persis sama. Semakin Anda melakukannya, semakin Anda akan menjadi terbiasa dan semakin lama Anda akan bertahan.

Hal lain yang dapat Anda coba adalah dengan menarik keluar setiap kali Anda merasa bahwa Anda akan klimaks. Jika Anda melakukan ini dan mengambil beberapa menit untuk membiarkan perasaan mati bawah maka Anda akan, lagi, terus ejakulasi Anda dan bertahan lebih lama. solusi kejantanan KLIK: Jaya Asmara.

Terakhir dari semua, juga merupakan ide yang baik untuk melatih otot PC Anda. Ini adalah otot-otot yang mengendalikan aliran air seni dan air mani dan jika Anda memperkuat mereka menggunakan latihan yang berbeda Anda harus mampu untuk mendapatkan kontrol yang besar atas kapan Anda ejakulasi.(id.shvoong.com)

Bila Anda penggemar posisi misionaris (perempuan di bawah, pria di atas), namun jarang atau tidak pernah merasakan orgasme secara bersama-sama maka sudah saatnya Anda mempelajari TKS atau Teknik Kerjasama Seksual. TKS adalah variasi posisi misionaris yang bisa merangsang titik G sama hebatnya dengan merangsang klitoris. Juga, mempermudah terjadinya orgasme serempak (simultaneous orgasm).

Caranya tak rumit. Pada saat senggama mulailah dengan posisi misionaris sebagaimana yang biasa Anda lakukan. Yang pria memindahkan berat tubuhnya pada wanita, bukan pada sikunya. Lalu, ia bergerak kira-kira 5 cm supaya tulang panggulnya persis berada di atas wanita. Dengan kaki wanita melingkari paha pria, wanita menekan ketika yang pria melakukan gerakan menarik, sehingga terasa stimulasi langsung tapi lembut. Kuncinya terletak pada tekanan (dan kontra-tekanan) serta koordinasi irama gerakan yang lembut dan perlahan.
Tentu saja, posisi ini tidak otomatis, melainkan harus Anda atur sedemikian rupa. Bila orgasme hampir tercapai, yang wanita harus menunggu dengan tenang, bukan mencoba mencapainya dengan tergesa-gesa. Irama, kontrol, dan kesabaran, adalah hal-hal penting untuk memperoleh orgasme. Perlu komunikasi aktif antara sesama pasangan. Komunikasi bisa hanya dengan isyarat, atau kontak langsung .

Studi yang dilakukan pada 86 pria dan wanita, menemukan hasil yang menggembirakan. Dari sejumlah wanita yang 'selalu dan sering' mengalami orgasme setiap kali berhubungan intim, 77% mencapai orgasme setelah dilatih menggunakan TKS. Yang tidak menggunakan TKS, hanya 22% yang meraih orgasme. Pada penelitian yang lebih kecil, hasilnya malah lebih 'heboh'. Ada 50% wanita yang mengalami orgasme serempak. Yang tanpa TKS, cuma 4,5%. Tapi sekali lagi masalah komunikasi memegang peranan penting agar masing-masing tahu dan paham kapan saat mau orgasme.Untuk meraih keharmonisan,mencapai kepuasan surga dunia dalam bercinta Solusinya adalah KLIK: Ranjang Asmaragama.(id.shvoong.com)

Serat ASMORO GOMO (seks untuk membuka surga kecil/surga terendah)

HASRAT SUDAH sampai dipuncak saat semua PENUTUP TUBUHMU satu persatu telah terlepas dari tempatmu, akan tetapi dengan bermodal hasrat ternyata tidak akan menuntun dalam kenyataan kenikmatan, kemana akan dicari semua hasrat akan ketumu kenyataan....yang ternyata semua itu hanyalah asa belaka, dalam keputus asaanku ini aku menemukan GURU SEJATIKU yang mengajarkan apa artinya hasrat yang membara dan membakar tetapi hanya merusak luar dan dalam ASMOROku....DIA GURU SEJATIKU penuh kasih sayang dalam mengajarkan ILMU SEJATI dalam sanubariku...yang seakan telah lama sekali aku mengenalnya tetapi aku tidak memahaminya,ilmunya penuh dengan rangkaian MISTERI YANG TERKUNCI bila dikabarkan pada orang yang NAFSUNYA HANYA MERUSAK, malam itu setelah aku mendapatkan pencerahan dari GURU SEJATI tentang ILMU SERAT ASMORO GOMO, hasratku keni penuh dengan kesempurnaan JIWA dan RAGA kulakukan apapun yang telah diajarkan.....aku tidak tergesa-gesa dalam membuka karena kalu telah dibuka apa yang akan kita harapkan...TERNYATA HANYA KUBANG GOMO belaka, aku biarkan semua tertutup karena aku tidak akan memaksa dalam bercinta, tapi kini dengan SERAT ASMORO GOMO yang aku kuasai dia membuka semuanya dengan pelan tidak dari bawah tapi ternyata dari atas, kulihat DUA KENDI TIRTA KAMANDANU telah keluar dari sarangnya yang menarik aku begitu kuat untuk menghisapnya tanpa henti, aku tetap bertahan, penutup berikutnya yang kulihat PUSAR KERAMAT yang begitu dalam di permukaan perutnya, penutup berikutnya LUBANG GOMO yang menyeruak dalam lebatnya BULU ASMORO yang begitu pekat dan gelap, tanpa dipandangpun laki-laki manapun akan tahu apa maumu LUBANG ASMORO GOMO... dari sinilah muncul kehidupan baru yang SUCI dari ASAL YANG PENUH MESTERI...

Bersatunya kulit dada dengan kulit punggung, tertimpanya paha sutra dengan selendang ruas kaki bawah, ingin lari tapi justru terasa makin lengket, berusaha diam tapi yang kudapat gemuruh dalam batas pusar sampai dada, tiada yang mampu membendung kemana gerakan LINGGA ALU untuk berusaha saling berbunyi tanpa perlu ragu ragu lagi untuk segera memercikan SARI SARINYA, entah siapa yang meretas bunganya tempat tidur, semua terus bergerak mengikuti suara diriknya alur nafas yang saling bersautan, saling merengkuh, saling menggegat, saling..... dan saling.... saling yang lain. Aku terpana semua begitu sempurna tanpa bisa berpaling sekejab sekalipun. Hati tetidur lelap, dibilik lainnya riuh rendah gemuruh terus menaiki terjanya ASMARA DAHANA, siapa yang bertanggung jawab ini, bila banyak anak lahir tanpa orang tua, suka sama suka, yang penting makin naik karena tidak pernah tau kapan kita akan turun pastilah sulit rasanya karena aku ingat hanya terasa hangat sampai unjung kuku jariku. Dan jari jari yang lain juga terasa hangat sampai terasa sampai Qolbu ku yang dalam, entah sudah berapa lama aku terlelap dalam hangatnya SELIMUT SELENDANG ASMARA.

Ada banyak orang menganggap bentuk dan kekekaran tubuh mencerminkan KEKUATAN MANUSIA, tetapi untuk menjalankan kewajiban mendatangai SURGA KECIL ternya tadia hanyalah seorang dewasa yang memiliki kekuatan seperti bayi yang baru lahir yang hanya bisa meraba raba tanpa tau apa yang sebenarnya dia inginkan......ada sebuah RAHASIA KEKUATAN SEJATI yang sebenarnya tidak perlu bersusah sudah dalam mengalirkan ENERGI SEJATI untuk menggetarkan HASRAT BIRAHI seorang wanita untuk mencapai PUNCAK SAMORO GOMO atau ASMORO GOMO tanpa harus berbasah dan berenang dalam lautan keringat dingin.......tetapi dengan hanya sentuhan-sentuhan kecil tetapi telah menbawa GETARAN SAMPAI KE PUSAR PERUT yang rasanya selama 100 hari tetaplah terasa sampai pada tulang sumsumnya......untuk bisa menguasai MISTERI ILMU SAMORO atau ASMORO GOMO JILID II ini, mulailah dengan menguasai materi NAFAS PEMBERSIH...... adapun tehnik-tehnik melakukannya adalah sebagai berikut :

1. Sikap duduk dengan posisi sumbu tulang belakang benar-benar tegak lurus, dengan kepala sedikit mendongak keatas biar lebih melonggarkan aliran nafas kita.
2. Persiapan padangan kita pada satu titik padangan, lanjutkan padanganan ke ujung hidung, lanjutkan dengan terpejam rileks dan aturan NAFAS HISAP LEWAT HIDUNG, KELUARKAN LEWAT HIDUNG RILEKS.
3. Posisi tangan ada di atas lutut bersila kita, lanjutkan dengan posisi gerakkan tangan dari bawah bersamaan ke atas bertemu di atas kepala dengan diiringai hisapan nafas lewat hidung.
4. Tangan turunkan ke depan dada posisi BUNGA TERATAI KUNCUP....dan nafas ditahan di dada rileks sampai dengan hitungan sepuluh detik.
5. Setelah itu tidak mampu tau hitungan ke 10 detik buang nafas lewat hidung rilaks, bersamaan dengan gerakkan kedua tangan dari depan dada menjulur lurus ke depan lalu tarik kesamping lurus.
6. Kembali ke posisi semula ke dua tangan di atas dua lutut kaki kita , mulailah lagi gerakkan dan nafas seperti petunjuk diatas serta ulangi tiap hari kurang lebih 15 kali dalam sehari.

Demikianlah apa yang menjadi laku dalam kehidupan berpasangan manusia SERAT SAMORO GOMO / SERAT ASMORO GOMO jilid II.......dan masih banyak lagi laku-laku pernafasan dan meditasi dalam menuntun manusia untuk mencapai HASRATASMORO yang SEJATI.

Sudah jamaknya sekarang banyak orang makin paham dengan perkembangan IT, interaksipun makin intensif terjadi.......hubungan sosial nyata tergantikan dengan jejaring sosial dalam dunia maya, berbelanjapun tidak perlu susahharus datang ke pusat perbelanjaan.......dibalik kemudahan ada banyak permasalahan yang harus dibayar oleh manusia yang mulai beraktifitas hanya melalui layar komputer, sedikit demi sedikit rapuhlah KEKEBALAN TUBUHNYA, karena apa ? udara segar yang harusnya kita hirup, sinar matahari sebagai perangsang saraf sudah jarang menjamah dalam kulit kita......lalu lahirnya konsekwensi logis dari hal-hal tersebut, suami yang harusnya lebih perhatian pada istri ataupun sebaliknya tergantikan dengan datangnya monitor-monitor komputer dengan dukungan jejaring sosialnya......pertanyaannya sudah berapa lami ini terjadi pada anda....? satu minggu....? satu bulan............? satu tahun..........? mulai sekarang kembalikan kekuatan anda dengan apa yang diciptakan Tuhan pada kita, maka cobalah MEDITASI KUNO dari Serat ASMORO GOMO dengan tehnik-tehnik sebagai berikut :

1. Mulailah dengan belajar kembali konsentrasi yang ALAMI yang kami sebut dengan SEGI TIGA KONSENTRASI.
2. Mulailah melakukan nafas dengan benar HISAP LEWAT HIDUNG, KELUARKAN NAFAS LEWAT HIDUNG KEMBALI, dan rasakan kesegarannya DALAM DADA KITA.
3. Nafas yang baik selalu melewati dada dengan kesegarannya, TANPA TURUN DI PERUT.
4. Mulailah mencari satu titik pandangan kita, berusahalah melihat lebih dalam titik pandangan tersebut, sampai seolah-olah hanya ada titik yang ada pada pandangan kita.
5. Mulailah pindahkan pandangan tersebut pada ujung hidung kita.
6. Mulailah terpejam dengan kesegaran yang menjalar melalui dada kita tetap dengan ATURAN NAFAS LEWAT HIDUNG - HISAP - LEPASKAN, ingat pikiran tetap terjaga dan tubuh tetap rileks.

Lakukan degan posisi apapun.... boleh berdiri tegak bersandar, duduk dikursi, duduk bersila, bahkan sambil terlentangpun boleh........seiring dengan rutin anda melalukan, tumbuhlah kembali KEKUATAN dan KEKEBALAN kita sebagai manusia yang harus berinteraksi...... selamat mencoba dan SALAM PERSAUDARAAN.(id.shvoong.com)